kurus Archive

CANTIK

7 CARA HILANGKAN LEMAK BAWAH DAGU PALING MUDAH DAN BERKESAN

Kewujudan lemak bawah dagu atau double chin boleh terjadi pada sesiapapun terutama orang gemuk. Jika anda berhadapan dengan masalah
CANTIK

TEH HIJAU STEA SOLUSI TERBAIK MASALAH BERAT BADAN & KULIT WAJAH

ADVERTORIAL: Membantu mengembalikan keyakinan dan kecantikan semulajadi wanita yang mengalami masalah berat badan dan kulit wajah adalah impian Mastura
CANTIK

KETAHUI 5 PUNCA STRETCH MARK DAN SOLUSI MENGATASINYA

Apa punca munculnya stretch mark (regangan berlebihan pada kulit) pada bahagian tubuh kita seperti di atas perut, paha, payudara
DIET

RISAU SEBAB TERLALU KURUS? CUBALAH 5 CARA CEPAT GEMUK!

Ternyata masalah berat badan bukan hanya sebab gemuk, tetapi juga bagi kita yang memiliki badan yang kurus. Ketahui rahsia
DIET

6 JENIS MAKANAN PANTANG DIMAKAN KETIKA DIET

JIKA ANDA SEDANG MENJALANI PROSES DIET, ADA BEBERAPA JENIS MAKANAN PANTANG DIMAKAN YANG PERLU DIKETAHUI BAGI MENCAPAI HASRAT ANDA
SIHAT

5 TIP BAKAR KALORI MASA CUTI HUJUNG MINGGU

UNTUK MEMBAKAR KALORI YANG ADA DALAM BADAN MASA CUTI HUJUNG MINGGU,  KITA TIDAK SEMESTINYA PERLU KE GYM. BOLEH SAHAJA
DIET

NAK KURUS CEPAT? BACA DULU EFEK BURUK DIET RENDAH KARBOHIDRAT INI!

DIET RENDAH KARBOHIDRAT ADALAH DIET YANG MENGAWAL ATAU MENGURANGKAN SEBARANG BENTUK MAKANAN BERKARBOHIDRAT SEPERTI NASI, KENTANG, ROTI DAN GULA.
DIET

INGIN HAPUSKAN LEMAK DI PERUT? CUBA 7 SOLUSI MAKANAN PEMBAKAR LEMAK INI!

BANYAK LEMAK DI PERUT? TERINGIN NAK KURANGKAN LEMAK DI PERUT DENGAN CEPAT? DIKONGSIKAN SOLUSI UNTUK ANDA. TERDAPAT 10 MAKANAN
DIET

DIET KURUS LEPAS RAYA. WAJIB CUBA, 7 CARA INI. CONFIRM BERKESAN!

SELEPAS RAYA NI TENTU RAMAI YANG MERASAKAN BERAT BADANNYA MELONJAK NAIK. BAGAI DIPAM-PAM! BANYAK TIP DIET KURUS, TAPI KUNCI
DIET

6 CARA DIET BULAN PUASA SIHAT & BOLEH KURUS!  

KALAU TAK KENA CARA DIET BULAN PUASA, JANGAN TERKEJUT KALAU BERAT BADAN KITA JADI BERTAMBAH NAIK! PENGAMBILAN MAKANAN YANG
SIHAT

4 MOTIVASI UNTUK KURUS YANG PERLU DIKETAHUI SEBELUM KITA NEKAD MENGIKAT PERUT!

SEDANG BERDIET? PERLUKAN MOTIVASI UNTUK KURUS BAGI MENDAPATKAN BENTUK BADAN YANG IDEAL? OK, BACA SAMPAI HABIS ARTIKEL INI YA!
FESYEN

PAKAI 6 JENIS SKIRT LABUH INI SI BADAN BERISI NAMPAK KURUS

TERINGIN NAK PAKAI SKRIT LABUH, TAPI TAK YAKIN SEBAB BADAN BERISI? JANGAN RISAU, DIKONGSIKAN TIPNYA DAN BACALAH ARTIKEL INI
SIHAT

SELAIN ANDA TAHU KEBAIKAN CHIA SEEDS, IA ADA KEBURUKAN TERHADAP KESIHATAN! BACA DI SINI!

Kebaikan chia seeds memang banyak diwar-warkan. Apatah lagi, sejak kebelakangan ini menikmati chia seeds (salvia hispanica) atau biji chia
SIHAT

MALU PAYUDARA BESAR? CUBA CARA MENGECILKAN PAYUDARA PALING BERKESAN INI!

Bagi yang mempunyai ukuran payudara yang agak besar dan nampak kendur sudah pasti mencari tip atau cara mengecilkan payudara.
INSPIRASI

5 TIP WUJUDKAN PERASAAN SAYANG TERHADAP DIRI SENDIRI WALAUPUN ANDA RASA TAK LAWA DAN GEMUK!

Bagaimana kita boleh menyayangi diri sendiri kalau kita tak ada perasaan sayang terhadap diri sendiri? Menyayangi diri sendiri bukanlah
SIHAT

6 PENYEBAB BADAN KITA JADI CEPAT GEMUK YANG PERLU ANDA AMBIL TINDAKAN SEKARANG!

Apakah sebenarnya penyebab badan kita menjadi cepat gemuk? Obesiti merupakan salah satu masalah kesihatan yang banyak di alami oleh
DIET

6 TEKNIK KURUS MAKAN BUAH-BUAHAN. ANDA PASTI TAK MENYESAL MENCUBANYA!

Tentu ramai yang suka makan buah-buahan. Lagipun terdapat banyak buah yang sangat bagus untuk kesihatan badan kita. Lebih-lebih lagi
SANA-SINI

MINUMAN YOGURT PREMIUM, BLISS PLUS UNTUK KEBAIKAN USUS ANDA

Minuman yogurt kegemaran rakyat Malaysia sepanjang masa, Nestlé® BLISS®, kini tampil dengan variasi produk premium baharu yang berkualiti tinggi
CANTIK

7 KHASIAT TIMUN UNTUK SIHAT DAN CANTIK YANG KITA TIDAK PERNAH TAHU!

Khasiat timun memang luar biasa. Mungkin ramai yang masih belum tahu kebaikan makan timun untuk kesihatan dan juga kecantikan
SIHAT

12 MANFAAT AIR KELAPA BAGI KESIHATAN TUBUH BADAN YANG WAJIB ANDA TAHU!

Air kelapa memang tidak asing di kalangan penduduk beriklim Khatulistiwa. Ia 0 lemak, 0 kolestrol dan rendah kalori. Manfaat
DIET

NAK LANGSING? CUBA 7 MINUMAN UNTUK KURUS INI!

Tidak ramai yang tahu ada cara mudah untuk menurunkan berat badan iaitu dengan pengambilan beberapa jenis minuman untuk kurus
SIHAT

BERJALAN KAKI SETIAP HARI LEBIH EFEKTIF UNTUK KURUSKAN BADAN!

Teringin nak turunkan berat badan, tetapi tak suka atau malas nak buat senaman berat? Oklah, jom cuba  senaman ringan,
CINTA

CIUMAN ANTARA CARA NAKAL DAN SEKSI UNTUK KURUS

Siapa kata hanya dengan bersenam sahaja anda akan lebih cepat kurus? Sebenarnya ada cara nakal dan seksi untuk kurus
CANTIK

KETAHUI 4 CARA MENGECILKAN BETIS BESAR DAN PENYEBABNYA

Betis besar? Tentu ramai yang tidak menyukai ukuran bentuk betis kaki yang besar dan berusaha mencari cara mengecilkan betis