tidur Archive

SIHAT

MESTI CUBA!  CARA CEPAT TIDUR DENGAN 5 MAKANAN TERPILIH INI

Bukan semua di antara kita yang senang nak lelapkan mata. Jadi, jika anda tergolong dalam kategori yang susah tidur,
SIHAT

KUAT BERPELUH MASA TIDUR? INI PUNCANYA!

TENTU ADA DI ANTARA KITA YANG TERJAGA PADA MASA TIDUR DAN MENDAPATI BADAN KUYUP DIBASAHI OLEH PELUH, SEDANGKAN KITA
KEIBUBAPAAN

7 CARA ATASI SUSAH TIDUR KETIKA MENGANDUNG DENGAN MUDAH

SUKAR MELELAPKAN MATA ATAU TIDUR PADA MALAM HARI SERING DIALAMI OLEH WANITA MENGANDUNG. MASALAH INI BIASANYA BERLAKU PADA TRIMESTER
CANTIK

SOLUSI MUKA CANTIK BILA BANGUN TIDUR. BACA 5 TIP BERGUNA INI!

ORANG TUA-TUA KATA KALAU NAK TENGOK ORANG TU MUKA CANTIK ATAU TIDAK TENGOK DIA LEPAS BANGUN TIDUR.  BERTUAH KAN KALAU
KEIBUBAPAAN

5 SOLUSI ATASI MASALAH BAYI SUSAH TIDUR MALAM

BAYI MEMERLUKAN WAKTU TIDUR YANG JAUH LEBIH BANYAK JIKA DIBANDINGKAN DENGAN KITA. NAMUN, BILA  MASALAH BAYI SUSAH TIDUR MALAM
KOMUNITI

CARA ELAK MENGANTUK KETIKA BERAYA SAKAN! WAJIB CUBA

SAMA ADA ANDA YANG MAHU BALIK KAMPUNG ATAUPUN BERKONVOI MENZIARAHI SANAK SAUDARA,  MASALAH MENGANTUK MEMANG BAHAYA.  JOM IKUTI CARA
SIHAT

6 PENYEBAB BADAN KITA JADI CEPAT GEMUK YANG PERLU ANDA AMBIL TINDAKAN SEKARANG!

Apakah sebenarnya penyebab badan kita menjadi cepat gemuk? Obesiti merupakan salah satu masalah kesihatan yang banyak di alami oleh
SIHAT

PUNCA TIDUR BERDENGKUR DAN 8 CARA MENGATASINYA. BACA DI SINI!

Malam-malam asyik tidur berdengkur? Mana boleh tahan! Apatah lagi, kalau suara dengkuran tersebut menggetarkan segenap ruang bilik! Bukan sahaja
SIHAT

INILAH 7 TIPS SIHAT SEBELUM TIDUR YANG SEPATUTNYA KITA AMALKAN

Jika kita mengamalkan tips sihat ataupun gaya hidup sihat dalam kehidupan seharian sudah pasti kita memiliki badan yang lebih
CANTIK

Kulit Berkedut & Kering, Atasi Dengan 6 Cara Mudah

Ramai yang mementingkan penjagaan kulit muka berbanding bahagian-bahagian kulit lain yang melindungi keseluruhan tubuh. Kulit berkedut atau kendur biasanya
FAMILI

Bayi Muntah! 15 Perkara Anda Perlu Tahu!

“Kenapa bayi saya asyik muntah selepas menyusu? Masalah bayi muntah ini tidak normal ke? Saya sangat kasihan pada bayi
FAMILI

Bahaya Stress Ketika Mengandung Memang Menggerunkan

Bahaya stress tetap ada buat ibu mengandung atau hamil. Ini adalah kerana hormon stress iaitu kortisol akan jadi meningkat,
SIHAT

Cara mengatasi migrain dengan berkesan tanpa ubat

Anda selalu sakit kepala? Segera buat pemeriksaan kerana takut anda ada penyakit yang lebih kronik. Namun, jika tidak ada,
DIET

Selepas Makan Elak 6 Perkara Ini

MEMANG terasa nikmat melakukan kebiasaan-kebiasaan yang kita buat selepas makan ataupun selepas perut kenyang ini!
SIHAT

5 Cara Hilangkan Mengantuk, Dijamin Berkesan!

MENGANTUK di pagi hari terutama di tempat kerja adalah perkara biasa dan sering dialami oleh orang yang sedang bekerja.
CANTIK

4 Cara Elak Muka Tua Lebih Dari Usia Sebenar

USIA muda lagi, tetapi muka nampak tua! Tahukah anda gaya hidup yang tidak sihat boleh buat muka tua sebelum
SIHAT

6 Petua Hilangkan Senggugut

RAMAI wanita yang mengalami senggugut atau rasa sakit ketika datang haid pada setiap bulan. Di sini terdapat beberapa petua
FAMILI

Sambut Anak Bangun Tidur? Perlu kah?

SAMBUT anak bangun tidur? Mungkin kedengaran agak pelik tetapi hakikatnya amat penting dalam perkembangan sosio-emosi anak dan keharmonian rumah
SIHAT

4 Kebaikan Air Lemon Suam

Kebaikan Air Lemon memang luar biasa. Secawan air lemon suam  merupakan  minuman kaya nutrisi yang menjadi pilihan Mamanet pada
CANTIK

6 Cara Merawat Rambut Kering Dan Tidak Bermaya!

Cara Merawat Rambut Kering pastinya berbeza dengan merawat rambut sihat. Ada banyak sebab yang membuatkan rambut anda menjadi kering
CANTIK

6 Tip Agar Awet Muda Sepanjang Masa

Sudah tentu semua wanita di dunia ini nak nampak sihat dan cantik sekalipun sudah meniti usia senja.Mamanet pun sama,