Segala macam penyakit boleh kita atasi dengan berlari. Aktiviti yang cukup mudah dan juga murah seperti berlari atau berjoging di tepi pantai ini mempunyai banyak kebaikan untuk tubuh. Selain dapat melancarkan perjalanan darah, meningkatkan kesihatan dan kesegaran badan, berlari juga dapat merespons pengeluaran hormon dan enzim yang merangsang jantung dan otot untuk bekerja dengan…
