KENAPA SUSAH TIDUR? SEMAKIN BERUSIA, SEMAKIN PAYAH NAK LENA. PERTANYAAN INILAH YANG KERAP TERJADI DAN SERING DIALAMI OLEH MEREKA YANG BERUSIA 30 KE ATAS. Sebahagian besarnya memang akan mengalami kehilangan kemampuan mereka untuk mendapatkan tidur yang cukup lena atau nyenyak. Bukan sahaja atas faktor beban kerja dan stress tetapi gejala penyakit turut mulai muncul. Jumlah…
