Solusi Hidup Sihat & Bahagia
Bagi mereka yang betul-betul hendak kurus, anda perlu tahu cara kira kalori harian. Apa itu kalori? Cara mudahnya kalori ialah keperluan tenaga anda seharian. Jika anda ambil kalori melebihi had keperluan anda, kalori itu tidak akan terbakar, sebaliknya menjadi lemak. Bayangkan sebuah kenderaan memerlukan 2 liter minyak untuk sampai ke sebuah destanasi sejauh 50 kilometer….
Setelah beranak atau melahirkan anak, ramai wanita atau kaum ibu bimbang dengan bentuk badannya. Kebanyakan daripada mereka ingin terus melakukan diet selepas bersalin. Padahal, keadaannya masih belum pulih sepenuhnya.
Ramai yang mementingkan penjagaan kulit muka berbanding bahagian-bahagian kulit lain yang melindungi keseluruhan tubuh. Kulit berkedut atau kendur biasanya terjadi secara semulajadi akibat proses penuaan. Sungguhpun begitu, ia juga boleh terjadi disebabkan faktor-faktor lain, seperti dehidrasi, penurunan berat badan secara mendadak, stres dan sebagainya.
BUKAN mudah nak kempiskan perut kalau dah bertahun-tahun anda simpan lemak tepu di dalamnya. Bagaimanapun, setiap masalah ada penyelesaiannya. Paling penting kita ambil tindakan mudah dahulu. Sebenarnya ada banyak cara kempiskan perut buncit yang boleh anda lakukan. Nak tahu rahsianya? Semak artikel ini sampai habis!
ANDA patut tahu tanda-tanda kencing manis atau diabetis ini. Ia adalah penyakit yang datang dalam senyap dan turut dianggap sebagai ‘the silent killer’!