Solusi Hidup Sihat & Bahagia
Bulan puasa nie tentu ada di antara kita yang terpaksa menahan rasa mengantuk tak terkata pada siang hari. Semak beberapa cara hilangkan mengantuk ini! Sebenarnya apakah penyebab kita jadi cepat mengantuk ketika berpuasa? Rasa mengantuk tersebut bukan hanya disebabkan kita kurang tidur sahaja, tetapi juga kerana metabolisme badan yang berubah. Perubahan waktu tidur ketika kita…
SAMA ADA ANDA YANG MAHU BALIK KAMPUNG ATAUPUN BERKONVOI MENZIARAHI SANAK SAUDARA, MASALAH MENGANTUK MEMANG BAHAYA. JOM IKUTI CARA ELAK MENGANTUK SEBELUM KERANA MALANG TAK BERBAU. Apatah lagi bila memandu dalam keadaan perut kenyang selepas sakan beraya. Memang mencabar! Rasa nak tongkat aje mata tu kan? Biarpun rasa mengantuk itu adalah salah satu tindakbalas…
KETIKA BERPUASA TENTU ADA DI ANTARA KITA YANG BERASA LESU DAN SEOLAH-OLAH TIDAK ADA ENERGI. Apakah penyebab badan terasa lesu di bulan puasa dan apakah solusi terbaik dan berkesan untuk mengatasinya? Oleh kerana badan sering lesu ramai yang sedang berpuasa mengambil keputusan untuk tidur seharian atau malas melakukan sebarang aktiviti. Kononnya mahu menyimpan sisa-sisa tenaga….