Solusi Hidup Sihat & Bahagia
Sarapan | Anda suka bersarapan dengan bijirin atau sereal? Mamanet ‘hantu’! Bagi Mamanet, itulah sarapan yang sihat untuk diet Mamanet. Kalau sarapan, cukup semangkuk kecil bijirin yang dinikmati bersama susu segar (lembu atau kambing) ditambah dengan buah-buahan seperti pisang, kiwi dan strawberi. Fuh!Memang sedap.Elakkan susu low fat kerana ia mengandungi kadar gula yang tinggi. Susu adalah makanan…
5 Nasi Goreng Mudah Dan Sedap Nasi adalah makanan asasi yang sangat penting dalam hidangan Malaysia dan Asia Tenggara. Nasi ialah beras yang dimasak atau ditanak sehingga menjadi tekstur lembut, berbutir dan berwarna putih. Cara utama untuk memasaknya adalah dengan mendidihkannya atau mengukus. Banyak hidangan tradisional Malaysia seperti nasi lemak, kerabu, kandar dan goreng menggunakannya…
Apa agaknya makanan pengganti nasi yang mampu memberikan kita tenaga ataupun energi walaupun tidak menjamah nasi! Tidak dinafikan, hampir semua di antara kita memang suka makan nasi. Tak kira siang, malam, pagi ataupun petang. Pendek kata, rutin makan tiga kali sehari kita wajib dipenuhi dengan makan nasi. Padahal makan nasi berlebihan juga boleh berpotensi membuatkan…