Solusi Hidup Sihat & Bahagia
LEPAS-LEPAS RAYA NI TENTU RAMAI DI ANTARA KITA YANG CEPAT PENAT DAN RASA MENGANTUK. JANGAN-JANGAN KITA MUNGKIN KEKURANGAN ENERGI. JADI, UNTUK MENGATASINYA PILIHLAH MAKANAN TAMBAH TENAGA! Energi sangat penting dan kita perlukannya untuk menjalani kehidupan sehari-hari. Tanpa energi sudah tentu kita tidak dapat melakukan tugasan kita dengan sempurna. Makanan yang mengandungi karbohidrat merupakan…
KETIKA BERPUASA TENTU ADA DI ANTARA KITA YANG BERASA LESU DAN SEOLAH-OLAH TIDAK ADA ENERGI. Apakah penyebab badan terasa lesu di bulan puasa dan apakah solusi terbaik dan berkesan untuk mengatasinya? Oleh kerana badan sering lesu ramai yang sedang berpuasa mengambil keputusan untuk tidur seharian atau malas melakukan sebarang aktiviti. Kononnya mahu menyimpan sisa-sisa tenaga….
Badan lesu atau terasa lemah ketika bangkit dari tidur adalah perkara yang sering dialami oleh kebanyakan orang. Tahukah anda bilik tidur yang berantakan, udara pengap dan lembab dalam bilik tidur boleh mengundang badan lesu atau tidak bermaya pada keesokan harinya. Ini adalah kerana keadaan ruang bilik lembab dan tidak selesa menyebabkan insomnia, sehingga membuatkan tidur…
Benarkah kanak-kanak yang lincah tak pernah kenal penat? Berapa ramai ibu bapa yang terpaksa melalui pengalaman traumatik semata-mata untuk memastikan anak-anak bersedia menjalani sesi persekolahan yang baru apabila mereka jelas keberatan dan enggan memberi kerjasama? Sebagai ibu bapa, pernah kah kita terfikir, mengapa anak-anak berkelakuan begini? Sesi persekolahan yang baru boleh menjadi satu titik permulaan…