Kurang zat besi boleh mempengaruhi kesihatan tubuh kita dalam pelbagai macam cara. Zat besi penting buat tubuh untuk mengeluarkan hemoglobin iaitu protein yang berfungsi mengirimkan oksigen dalam sel ke seluruh tubuh.Kurang zat besi akan membawa anda kepada penyakit anemia. Jadi, sebab itulah sebelum munculnya masalah kesihatan yang lain, ada baiknya anda mengenali simptom-simptomnya. Rasa penat…
