Solusi Hidup Sihat & Bahagia
Ketahui tips memilih bantal tidur yang betul untuk elak sakit tengkuk. Di samping mengenali jenis bantal mengikut posisi tidur, material terbaik dan cara menjaga kebersihan bantal. Memilih bantal tidur yang betul sangat penting bagi keselesaan dan kesihatan anda, terutamanya jika anda sering mengalami sakit tengkuk. Bantal yang tidak sesuai boleh menyebabkan postur tidur yang salah,…
Tidur adalah aktiviti penting bagi kesihatan tubuh dan minda kita. Walaubagaimanapun, terdapat sesetengah orang yang mengalami sakit tengkuk akibat tidur dengan posisi atau jenis bantal yang tidak sesuai. Sakit tengkuk yang berpanjangan boleh memberikan kesan negatif kepada kualiti tidur dan kehidupan harian seseorang. Penyebab Sakit Tengkuk Akibat Tidur Salah Bantal Dalam artikel ini, kita akan…