Solusi Hidup Sihat & Bahagia
TIDAK dinafikan cara penyediaan makanan yang sihat memang sedikit rumit. Apatah lagi bagi kanak-kanak kanak-kanak yang sedang membesar dan ibu hamil. Makanan bukan sahaja perlu segar malah mestikan bebas daripada racun serangga dan pencemaran bahan kimia. Pilih Makanan Yang Segar Makanan yang dipilih perlulah kekal segar agar ia kaya dengan vitamin dan mineral. Oleh itu,…
Sembelit atau susah membuang air besar adalah sesuatu yang cukup menyeksakan. Perut dah terasa sakit dan memulas-mulas, tetapi ‘hajat’ tetap tidak dapat dilunaskan! Nak tahu cara mengatasi sembelit dengan mudah, ikuti artikel ini seterusnya. Penyebab Sembelit Jika setakat sehari, mungkin masih boleh bertahan. Tapi, kalau dah masuk dua tiga hari masih tak buang air besar…
Sayur-Sayuran | Pemakanan yang seimbang adalah asas penting dalam mencapai gaya hidup sihat. Dalam usaha menjaga berat badan dan meningkatkan kesejahteraan diri, pemilihan sayur-sayuran yang tepat memainkan peranan penting. Sayur-Sayuran Jadi Pilihan Utama Sayur-sayuran adalah pilihan utama dalam diet yang sihat kerana kandungan nutrisi dan manfaat untuk kesihatan tubuh. Ia kaya dengan serat yang membantu…
Tentu ramai yang nak tahu solusi mudah untuk hilangkan bau mulut terutama ketika kita berpuasa. Bau mulut sering menjadi masalah bagi setiap orang yang berpuasa. Perkara ini sangat menganggu, apatah lagi jika kita perlu berhadapan dengan ramai orang. 5 Tips Hilangkan Bau Mulut Bau mulut boleh mempengaruhi keyakinan diri kita. Jadi, apakah cara atau solusi…
Salah satu cara yang sangat efektif untuk cegah kanser payudara adalah dengan mengubah gaya hidup sihat. Penyakit kanser payudara ini biasanya terjadi kerana beberapa punca seperti faktor genetik, terdedah kepada bahaya kimia dan gaya hidup yang kurang sihat. Ia menyebabkan kanser berkembang dengan pesat ketika memasuki usia menopaus. Apapun sebagai wanita, kita juga pasti mahukan bentuk badan…
Sebagai wanita, sudah pasti kita mempunyai impian untuk mempunyai tubuh yang ideal. Untuk mewujukannya tentulah kita perlu mengamalkan gaya hidup sihat dan juga diet seimbang.