Solusi Hidup Sihat & Bahagia
Susah tidur atau sukar melelapkan mata pada malam hari sering dialami oleh wanita mengandung. Malah susah tidur biasanya berlaku pada trimester ketiga atau ketika usia kandungan mencecah 8 bulan. Ketahui apakah faktor ataupun punca yang menyebabkan wanita mengandung ini menjadi susah tidur. Bacalah artikel ini sampai habis! Penyebab Susah Tidur Susah tidur boleh disebabkan oleh…
BAYI MEMERLUKAN WAKTU TIDUR YANG JAUH LEBIH BANYAK JIKA DIBANDINGKAN DENGAN KITA. NAMUN, BILA MASALAH BAYI SUSAH TIDUR MALAM BERLAKU DIKHUATIRI TUMBESARANNYA AKAN TERJEJAS. Jangkamasa atau tempoh tidur bayi yang mencukupi amat penting. Bayi yang berusia bawah enam bulan perlu tidur lebih kurang 15 jam. Kemudian waktu tidurnya akan berkurang sedikit demi sedikit sesuai…
Malam-malam asyik tidur berdengkur? Mana boleh tahan! Apatah lagi, kalau suara dengkuran tersebut menggetarkan segenap ruang bilik! Bukan sahaja tidur kita jadi terganggu, ‘seriau’ pun ada kalau dah muncul berbagai versi bunyi dengkuran. Berdengkur adalah satu bunyi bising yang mana dikeluarkan ketika kita bernafas dalam tidur. Ia terjadi apabila sebahagian saluran pernafasan bahagian atas kita…