Ramadan adalah bulan yang penuh keberkatan, di mana umat Islam berpuasa sepanjang hari sebelum berbuka dengan hidangan lazat bersama keluarga. Namun, makanan berbuka yang terlalu manis dan berat boleh menyebabkan lonjakan gula dalam darah mengakibatkan keletihan dan masalah penghadaman seperti perut kembung serta ketidakselesaan.

Untuk membantu mengekalkan tenaga yang stabil dan kesihatan penghadaman sepanjang Ramadan, Nonosugar Health Tech Sdn Bhd memperkenalkan TS Ong YesSure Gold. Minuman padat nutrisi ini bukan sahaja membantu penghadaman. Malahan memberikan tenaga yang berkekalan sepanjang hari. Hadir dalam dua varian lazat – YesSure Gold Classic (Vanila) dan YesSure Gold Plant-Based (Walnut), ia adalah pilihan terbaik untuk memastikan anda kekal bertenaga dan sihat sepanjang Ramadan.

Manfaat TS Ong YesSure Gold untuk Ramadan yang Lebih Sihat

TS Ong YesSure Gold telah diformulasikan secara saintifik untuk membantu penghadaman, mengekalkan tenaga dan menyokong kesihatan secara keseluruhan. Hadir dalam dua varian – YesSure Gold Classic (Vanila) dan YesSure Gold Plant-Based (Walnut)— minuman bernutrisi ini menyokong kesihatan anda sepanjang Ramadan kerana ia mempunyai manfaat yang berikut:

• Tiada Lonjakan Gula, Hanya Tenaga Seimbang – YesSure Gold mempunyai indeks glisemik yang rendah memastikan pembebasan tenaga secara beransur-ansur selepas berpuasa. Ini membantu mengelakkan sebarang lonjakan atau penurunan gula darah secara tiba-tiba.

 

• Khasiat Pasca Puasa Kaya Nutrien – Dilengkapi dengan protein, kalsium dan serat, YesSure Gold membekalkan nutrien penting untuk membantu memulihkan tenaga menyokong pemulihan otot dan membuatkan anda berasa puas selepas seharian berpuasa.

 

• Menyokong Pencernaan dan Imuniti – Diperkaya dengan prebiotik dan probiotik, YesSure Gold menggalakkan kesihatan pencernaan dan menyokong sistem imun anda. Ini menjadikannya pilihan ideal untuk kesihatan selepas berpuasa.

 

Baca Juga:

Cara Turunkan Berat Badan Berkesan Di Bulan Puasa

Apa Itu Kolagen? Rahsia Kecantikan & Kesihatan Sendi

 

Buka Puasa dengan Cara Sihat Bersama Nonosugar

Untuk memaksimumkan manfaat YesSure Gold, Nonosugar telah berkongsi petua penting berikut, yang membolehkan anda berbuka puasa dengan cara yang sihat tanpa berlebih-lebihan sepanjang tempoh Ramadan:

1. Sediakan & Panaskan Badan Anda

Sewaktu iftar, panaskan badan dan perut anda dengan secawan YesSure Gold. Ia bukan sahaja membantu melindungi lapisan perut anda, tetapi formulasi GI yang rendah memastikan pelepasan gula yang perlahan ke dalam aliran darah, memastikan paras glukosa darah anda stabil sepanjang berbuka puasa. Formulasi prebiotik dan probiotik yang kaya juga akan menyokong pencernaan yang sihat dan pergerakan usus yang teratur.

2. Kenali Kumpulan Makanan anda

– Nikmati hidangan anda dengan kaedah ‘Sayuran, Daging, Karbohidrat’ (VMC).

Mulakan hidangan dengan sayur-sayuran yang akan menyuburkan badan anda dengan nutrien dan mineral penting. Kumpulan makanan ini juga kaya dengan serat, yang akan meningkatkan penghadaman. Seterusnya, isi dengan protein untuk memastikan otot anda meraih bekalan mencukupi dan anda kekal kenyang lebih lama. Karbohidrat harus berada di bahagian terakhir, dan sebaiknya pilih karbohidrat kompleks yang rendah pada indeks glisemik, seperti kekacang dan bijirin penuh.

3. Sentiasa Lengkapkan Karbohidrat Anda

Jika karbohidrat kosong memainkan peranan yang besar dalam hidangan atau budaya harian anda, cuba gantikannya. Ini kerana karbohidrat kosong biasanya tinggi dalam karbohidrat ringkas tetapi rendah serat, protein dan lemak.

Ini boleh menyebabkan lonjakan gula dalam darah, yang boleh menyebabkan rasa lapar dan menaikkan nafsu makan. Contoh karbohidrat kosong termasuk roti putih, nasi putih, tepung putih, minuman manis, jem, gula-gula, keropok, jus buah-buahan dan makanan ultra-proses.

Sentiasa tambahkan lemak, protein dan serat yang sihat seperti kacang, biji dan alpukat untuk roti bakar, granola atau pasta dalam karbohidrat anda. Ini boleh membantu melambatkan penghadaman dan penyerapan, menjadikan anda kenyang lebih lama.

4. Perbanyakkan Air

Setelah seharian berpuasa dan pengambilan serat yang tinggi, pastikan anda minum banyak air untuk membantu serat bergerak melalui usus anda. Jika anda memerlukan sedikit perisa dalam minuman anda, pilihlah teh atau minuman tanpa gula untuk mengelakkan gula mencanak daripada gula tambahan.

Jadikan Ramadan ini lebih sihat dengan Nonosugar TS Ong YesSure Gold! YesSure Gold Classic (Vanila) – RM88.99 setin / RM28.80* sekotak (8’s x 28g) dan YesSure Gold Plant-Based (Walnut) – RM109.99 setin /RM29.90* sekotak (8’s x 25.5g) adalah disahkan halal, boleh didapati sekarang di www.nonosugar.com.my dan farmasi bebas terpilih.

 

*Harga yang dinyatakan merupakan harga diskaun. Harga biasa ialah RM38.80 sekotak untuk YesSure Gold Classic (Vanila) and RM39.90 sekotak untuk YesSure Gold Plant-Based (Walnut).