TENTU RAMAI DI ANTARA KITA YANG KERAP DISERANG SAKIT KEPALA ATAUPUN MIGRAIN. JADI, DIKONGSIKAN BEBERAPA PENAWAR SAKIT KEPALA PALING BERKESAN UNTUK MEREDAKAN KESAKITAN TERSEBUT.
Sakit kepala atau migrain yang dialami adakalanya disertai dengan rasa tak sedap badan seperti demam, hipertensi, kurang darah dan kelesuan.
Jadi, selepas ini kalau kita diserang sakit kepala atau migrain yang disertai dengan rasa berdenyut-denyut, cubalah minum minuman yang dipercayai mampu menjadi penawar sakit kepala.
6 JENIS MINUMAN BOLEH DIJADIKAN PENAWAR SAKIT KEPALA
- TEH HALIA
Sejak dahulu lagi teh halia dianggap sebagai ramuan semulajadi untuk meredakan sakit kepala.
Kita hanya perlu minum air teh halia ini secara teratur apabila mengalami sakit kepala. Di samping mengurangkan sakit kepala, minum teh halia juga mampu mengatasi rasa loya ataupun ingin muntah.
- TEH HIJAU
Teh hijau memiliki banyak khasiat dan salah satunya mampu menjadi penawar sakit kepala.
Kandungan antioksidan dalam teh hijau akan merangsang sistem sarah dan mengaktifkan otak bagi mengurangkan stress yang menjadi punca sakit kepala.
Kandungan kafien di dalamnya juga dapat mengurangkan sakit kepala atau migrain yang dialami.
- TEH HITAM
Kandungan kafein yang terdapat pada teh hitam boleh dijadikan penawar sakit kepala.
Apabila kita mengalami sakit kepala, kita boleh minum air teh hitam yang dicampur dengan sedikit air perahan lemon agar khaisatnya boleh bekerja lebih efektif untuk melegakan sakit kepala.
- TEH PUDINA
Teh pudina berkhasiat untuk mengawal pengaliran darah dalam badan supaya boleh berjalan dengan baik.
Dari sinilah teh ini boleh menjadi penawar sakit kepala ataupun meredakan stress dan sakit kepala secara efektif.
Aroma dari pudina juga dapat mengawal pengaliran darah dan menenangkan badan.
- KOPI
Kopi mampu menjadi penawar sakit kepala yang sedang dialami. Kafein yang ada di dalam kopi biasanya digunakan sebagai bahan utama untuk ubat-ubatan sakit kepala.
Sekiranya kita diserang sakit kepala pada siang hari, cubalah minum secawan kopi untuk meredakannya selain memanaskan sedikit badan kita.
- AIR SEJUK
Sakit kepala yang disebabkan oleh dehidrasi dapat diredakan dengan meminum air sejuk.
Minum segelas air sejuk ketika sakit kepala sangat berkesan untuk meningkatkan pengaliran darah ke otak sehingga mampu mengurangkan sakit kepala.
Semoga artikel mengenai 6 jenis minuman yang dapat meredakan sakit kepala ini bermanfaat kepada anda.
- [btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#0000FF thovercolor=#FFF link=”https://web.facebook.com/harianwanita/” target=”_blank”]