Memiliki kulit putih mulus memang menjadi impian setiap orang. Lebih lagi, kaum wanita macam kita ni. Mestilah nak kan…. Cuma cara nak putihkan kulit tu kita kenalah bijak pilih. Apa yang Mamanet nak kongsikan ini adalah cara putihkan kulit dengan beberapa jenis makanan yang cukup bagus untuk merawat kulit.
Cara putihkan kulit secara semulajadi ini boleh dilakukan dengan pengambilan pelbagai jenis makanan sihat. Selain mampu menyihatkan badan, makanan sihat ini juga berupaya untuk memutihkan kulit secara semulajadi.
Berikut ini salah satu cara putihkan kulit yang boleh kita lakukan bagi membantu kita untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah.
-
kredit oto-topwartrolreviewsonline Bawang Putih
Bawang putih merupakan antibiotik semulajadi yang mempunyai banyak kebaikan yang luar biasa.
Bawang putih bukan sahaja mampu membersihkan darah, termasuk membersihkan kotoran penyebab jerawat yang menyumbat kulit. Manakala antioksiannya juga membantu memperlambatkan proses penuaan pada kulit kita.
-
kredit foto-rk-wsimgs Avokado
Lemak baik terkandung dalam avokado sangat berkesan untuk mengurangkan kemerahan pada kulit serta menjaga kelembapan kulit.
Buah ini juga kaya dengan antioksidan, sehingga memperlambatkan proses penuaan dan kulit berkedut.
-
kredit foto-oneclickbeautycare Strawberi
Buah ini sangat luar biasa khasiatnya kerana kaya dengan nutrisi penting. Bahkan, kandungan vitamin C di dalamnya juga jauh lebih tinggi daripada kandungan vitamin C di dalam buah oren.
Vitamin C memainkan peranan penting dalam pengeluaran kolagen yang mampu meningkatkan eleastik kulit serte melembutkannya, sehingga membuatkan kulit nampak lebih segar dan awet muda.
-
kedit foto-morroccomethod Lidah Buaya
Salah satu cara putihkan kulit dengan cepat dan semulajadi adalah dengan memanfaatkan khasiat lidah buaya atau aloe vera.
Gel lidah buaya mampu membantu melembabkan kulit kering. Bahkan kandungan asid pada lidah buaya dapat mengurangkan hiperpigmentasi, melahirkan kembali sel-sel baru, yang mana akhirnya akan memutihkan kulit kita.
-
kredit foto-stylecraze Tomato
Buah tomato mengandungi lycopene yang berguna untuk melawan efek sinaran ultraviolet dan juga dapat merangsang kolagen.
Jika ingin mendapatkan kulit yang lebih anjal serta cerah, jangan teragak-agak untuk menikmati buah ini.Vitamin C yang terkandung dalam tomato juga bermanfaat sebagai pemutih kulit semulajadi.
-
kredit foto-juicing Saderi
Saderi (Celery) adalah sejenis sayur yang rendah kalori dan tinggi mineral dan seratnya. Jus saderi sangat bagus diminum bagi mendapatkan kulit yang nampak lembab, segar dan bercahaya. Ini adalah kerana sayur ini mempunyai kandungan air yang banyak, lebih kurang 95 peratus.
Pengambilan jus saderi secara teratur dapat memenuhi keperluan air dalam sehari dan membuatkan sel-sel kulit terhidrasi, sehingga kulit menjadi gebu dan anjal.
Air serta kandungan antioksidan dalam saderi juga baik sebagai detox tubuh, menghapuskan radikan bebas serta mencegah sel-sel kulit rosak.
Selain itu, jus saderi juga sarat dengan vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin K, naisin dan folik penting untuk pengeluaran kolagen.Kolagen memainkan peranan penting dalam menjaga keanjalan kulit serta mencegah kedutan.
Itulah beberapa cara putihkan kulit muka dan tubuh secara semulajadi. Lakukannya secara rutin bagi mendapatkan kulit tubuh dan muka yang cantik, cerah dan sihat.
[btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”]