Skip to content

123mamanet

Solusi Hidup Sihat & Bahagia

Menu
  • Lifestyle
    • Parenting
    • Showbiz
    • Karier & Wang
    • Tips and Tricks
  • Beauty & Health
    • Kecantikan
    • Kesihatan
    • Fesyen
  • Foodies
    • Resepi
    • Makan-Makan
  • Travel
  • Advertorial
  • Event
  • Privasi & Disclaimer
Menu
gula berlebihan

6 BAHAYA GULA BERLEBIHAN DALAM BADAN. JANGAN BUAT PASAL!

Posted on 03/22/202010/27/2021 by 123mamanet
Gula Berlebihan

Gula sememangnya mampu memberikan kebaikan untuk energi tubuh kita. Tetapi, jika diambil dalam kadar yang tak sepatutnya, bahaya gula berlebihan jangan dibuat main-main!

Hobi menikmati makanan manis adalah tabiat negatif yang boleh mendatangkan banyak masalah kesihatan pada badan kita. Jadi, sebab itulah kita jangan menganggap remeh terhadap pengambilan gula berlebihan ini.

Ketahui juga cara turunkan gula dalam darah. 

[btn text=”KLIK SINI” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://123mamanet.com/8-cara-turunkan-gula-dalam-darah/” target=”_blank”]

Gula Berlebihan

Berikut beberapa bahaya gula berlebihan yang perlu diberikan perhatian:

1.Buah Pinggang

Buah pinggang memainkan peranan penting dalam penyaringan darah kita. Jika kadar gula dalam darah tinggi ia boleh menyebabkan buah pinggang kita terpaksa bekerja secara berlebihan dan boleh menyebabkan kerosakan di kemudian hari.

2. Organ Hati Rosak

Hati kita sebenarnya tidak tahan atau kebal terhadap pengambilan gula yang berlebihan. Pengambilan gula yang banyak boleh menyebabkan bertambahnya lemak di hati dan lama kelamaan boleh menimbulkan penyakit radang hati.

Gula Berlebihan

3. Meningkatkan Jumlah Lemak

Pengambilan gula secara berlebihan meningkatkan lagi risiko tertimbunnya lemak pada lingkaran pinggang.Bahkan lemak pada perut juga semakin meningkat dan boleh menyebabkan obesiti.

Oleh sebab itulah, berhati-hatilah dalam menikmati gula kerana gula akan disimpan dalam perut sehingga menghasilkan sel-sel lemak visceral yang akan membuatkan kita menjadi gemuk. Obesiti bukan hanya menyerang orang dewasa. Malahan juga pada kanak-kanak, potensinya tetap sama!

4. Menganggu Fungsi Jantung

Gula yang berlebihan juga boleh menggangu fungsi jantung dan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung di kemudian hari.

Fungsi dan gerak kerja jantung boleh menurun ketika pengambilan gula yang masuk ke dalam tubuh terlalu berlebihan.

Gula Berlebihan

5. Diabetis

Diabetis adalah salah satu penyakit yang amat ditakuti ramai. Makan atau menikmati kandungan gula secara berlebihan dan menjadi rutin setiap hari boleh membuatkan kandungan gula dalam darah kita jadi meningkat secara drastik. Akibatnya, diabetis akan mendatangi kita.

6. Muka Cepat Tua

Ternyata bahaya gula berlebihan juga tidak bagus untuk kulit kita. Gula yang berlebihan akan membuatkan kulit sukar untuk menyerap protein.

Protein di dalam kulit seperti kolagen yang elastik, membatu menjaga kulit awet muda dan anjal. Kedua protein ini akan bertindak balas. Jika kadar gula berlebihan ia boleh menyebabkan kulit muka menjadi berkedut dan kendur.

Apapun, menikmati gula memang menambah rasa sedap dan lazat pada makanan dan juga minuman, namun bahaya gula tetap ada jika diambil terlalu berlebihan. Jadi, kurangkan jumlah penggunaan gula agar risiko terkena pelbagai penyakit juga semakin mengecil.

Ingat tahu, bahaya gula berlebihan jangan dibuat main-main. Mencegah lebih baik daripada mengubati.

[btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”]

Need my service?

For any review, sponsorship, invitation and collaboration 123.mamanet.com please email : mydeamarissa@gmail.com
or contact : 012-3373 012

Artikel Popular

  • MR D.I.Y. 20 Tahun – Konsert Gempak di Stadium Merdeka!
  • Holistic Way Lancar 4 Suplemen Baharu Untuk Gaya Hidup Sihat
  • Cream-O Strawberry Baharu: Berry ONZ dengan Setiap Gigitan!
  • EVERGREEN EDUPRESS Lancar Siri SEL di Beijing
  • Cadbury Dairy Milk Baharu – Lebih Kaya & Lebih Coklat!
  • Spritzer Lancar Kempen “Air Love Cuti-Cuti: Jom Healing”
  • Huggies AirSoft Pants Baharu – Lampin Lembut & Bernafas
  • 4U2C Comeback! Konsert Eksklusif 15 September Ini!
  • Cloud 9 CrispyKrunch Baharu – Snek Coklat Rangup & Lazat
  • Leonhart – Kopi Berkafein Tinggi dengan Ashwagandha

Recent Posts

  • MR D.I.Y. 20 Tahun – Konsert Gempak di Stadium Merdeka!
  • Holistic Way Lancar 4 Suplemen Baharu Untuk Gaya Hidup Sihat
  • Cream-O Strawberry Baharu: Berry ONZ dengan Setiap Gigitan!
  • EVERGREEN EDUPRESS Lancar Siri SEL di Beijing
  • Cadbury Dairy Milk Baharu – Lebih Kaya & Lebih Coklat!

Disclaimer

Segala yang tertulis di dalam entri ini merupakan hak milik Dea Marissa Resources (DMR).

Jika mahu dijadikan sumber rujukan sila letakkan kredit dari sumber www.123mamanet.com

Sebarang perubahan mungkin berlaku tanpa ada sebarang notis pemberitahuan.

Harap maklum.

Ada brand, produk atau event yang nak diketengahkan dekat 123mamanet.com?

Whether it’s for reviews, sponsorships, invitations atau apa-apa collab menarik, we’d love to hear from you!

© 2025 123mamanet | Powered by Superbs Personal Blog theme