DENGAN memperbanyakkan makanan cegah kanser seperti sayur dan buah-buahan serta rajin bersenam dapat mencegah penyakit yang meragut banyak nyawa ini. Bukan senang hendak mengubah tabiat pemakanan tetapi lebih baik mencegah daripada merawat. Bertindaklah sekarang!
Selepas Makan Elak 6 Perkara Ini
MEMANG terasa nikmat melakukan kebiasaan-kebiasaan yang kita buat selepas makan ataupun selepas perut kenyang ini!
5 Khasiat Air Beras Untuk Muka Cantik
TAHUKAH anda air cucian beras ini mempunyai pelbagai khasiat untuk kecantikan? Malah, khasiat air beras menjadi salah satu rahsia kecantikan asli wanita Jepun.
Kejang Kaki Ketika Tidur, Ini Penyebabnya!
MASALAH kejang kaki boleh terjadi pada bila-bila masa sahaja termasuklah ketika kita sedang lena diulit mimpi indah! Biar pun ia bukan masalah kronik, namun akan menganggu keselesaan dan rutin harian kita.
5 Persediaan Sebelum Mengandung
BAGI yang ingin menimang cahaya mata, anda baiknya anda mengikuti beberapa langkah sihat dengan membuat persediaan sebelum mengandung.
Kepentingan Menabung Untuk Masa Depan
MASIH ramai di antara kita yang kurang menerapkan dalam diri tentang Kepentingan Menabung ini. Sekalipun anda masih muda, ia tidak bermakna anda tidak perlu mengatur kedudukan kewangan anda dengan cermat, sedangkan ia bersangkut paut dengan kehidupan masa depan yang lebih baik.





