Ramadan adalah bulan yang penuh keberkatan, di mana umat Islam berpuasa sepanjang hari sebelum berbuka dengan hidangan lazat bersama keluarga. Namun, makanan berbuka yang terlalu manis dan berat boleh menyebabkan lonjakan gula dalam darah mengakibatkan keletihan dan masalah penghadaman seperti perut kembung serta ketidakselesaan. Untuk membantu mengekalkan tenaga yang stabil dan kesihatan penghadaman sepanjang Ramadan,…
