Solusi Hidup Sihat & Bahagia
DI ANTARA KITA PASTI PERNAH MENGALAMI KEADAAN DI MANA PERUT MEMULAS SECARA TIBA-TIBA. SAKITNYA HANYA TUHAN SAHAJA YANG TAHU! Penyebab perut memulas biasanya disebabkan masalah penghadaman. Salah satunya adalah kerana makanan yang kita ambil. Makanan yang terlalu pedas atau masam boleh membuatkan kita mengalami masalah perut memulas atau perut sensitif ini. Ada juga yang mengalaminya…
SEDANG BERDIET? PERLUKAN MOTIVASI UNTUK KURUS BAGI MENDAPATKAN BENTUK BADAN YANG IDEAL? OK, BACA SAMPAI HABIS ARTIKEL INI YA! Tidak dinafikan ada banyak motivasi untuk kurus yang boleh kita praktikan. Motivasi tersebut adalah perkara pertama yang perlu kita cari sebelum kita memulakan hasrat untuk berdiet. Tentu ramai yang tiak mencari sebarang motivasi untuk kurus terlebih…
KULIT MUKA KITA TERMASUK DALAM KATEGORI KULIT YANG SENSITIF. JADI, KITA PERLU LEBIH SELEKTIF DALAM MEMILIH PRODUK UNTUK KULIT SENSITIF. Ini adalah kerana kulit yang sensitif memerlukan penjagaan ekstra kerana ia lebih mudah ditumbuhi jerawat serta mengalami permasalahan kulit yang lain. Bukan itu sahaja, kulit yang sensitif juga mempunyai tindakbalas cepat terhadap produk tertentu, bahan…
ANDA MUNGKIN TERKILAN BILA LIHAT ANAK ORANG LAIN SEGAK DI PENTAS BERPIDATO DENGAN TAHAP KEYAKINAN DIRI YANG TINGGI SEDANGKAN ANAK ANDA MENYOROK DI BELAKANG PINTU. Menurut Dr. Laura Markham (PsychologyToday), “Hanya 30% daripada kanak-kanak berumur 4 tahun boleh mengurus emosi, kebimbangan dan debaran mereka.” Secara umumnya, kebanyakkan kanak-kanak sememangnya kurang mempunyai keyakinan diri. Mereka tidak…
MASALAH PAYUDARA GATAL SERING DIALAMI OLEH MEREKA YANG KURANG MENITIKBERATKAN SOAL KEBERSIHAN PAYUDARA. MALAHAN, DIA MUNGKIN TIDAK PERNAH MERAWAT PAYUDARANYA PUN! Sungguhpun begitu, masalah payudara gatal ini boleh disebabkan kerana perubahan hormon sepanjang kehamilan atau menstruasi. Kegatalan di payudara boleh menyebabkan kita berasa tidak selesa sehingga menganggu aktiviti seharian kita. Payudara merupakan bahagian tubuh wanita…
KENAPA SUSAH TIDUR? SEMAKIN BERUSIA, SEMAKIN PAYAH NAK LENA. PERTANYAAN INILAH YANG KERAP TERJADI DAN SERING DIALAMI OLEH MEREKA YANG BERUSIA 30 KE ATAS. Sebahagian besarnya memang akan mengalami kehilangan kemampuan mereka untuk mendapatkan tidur yang cukup lena atau nyenyak. Bukan sahaja atas faktor beban kerja dan stress tetapi gejala penyakit turut mulai muncul. Jumlah…