Solusi Hidup Sihat & Bahagia
Guardian mengumumkan kejayaan pencarian Peraduan Guardian Face of Healthy Beauty Guardian selepas menjelajah seluruh negara untuk mencari individu yang mewakili esensi Kecantikan Sihat.Empat pemenang telah muncul sebagai Face of Healthy Beauty Guardian untuk 2023 selepas berakhirnya pertandingan selama empat bulan itu. 20 Finalis Ke Peringkat Akhir Pertandingan Akhir Peraduan Face of Healthy Beauty telah berlangsung…
Sembelit atau susah membuang air besar adalah sesuatu yang cukup menyeksakan. Perut dah terasa sakit dan memulas-mulas, tetapi ‘hajat’ tetap tidak dapat dilunaskan! Nak tahu cara mengatasi sembelit dengan mudah, ikuti artikel ini seterusnya. Penyebab Sembelit Jika setakat sehari, mungkin masih boleh bertahan. Tapi, kalau dah masuk dua tiga hari masih tak buang air besar…
Sarapan | Anda suka bersarapan dengan bijirin atau sereal? Mamanet ‘hantu’! Bagi Mamanet, itulah sarapan yang sihat untuk diet Mamanet. Kalau sarapan, cukup semangkuk kecil bijirin yang dinikmati bersama susu segar (lembu atau kambing) ditambah dengan buah-buahan seperti pisang, kiwi dan strawberi. Fuh!Memang sedap.Elakkan susu low fat kerana ia mengandungi kadar gula yang tinggi. Susu adalah makanan…
Rata-rata wanita di dunia ini mahu kelihatan awet muda. Namun, ramai yang tidak tahu ada beberapa jenis makanan yang boleh dimanfaatkan bagi mendapatkan kulit yang cantik dan sihat. Pengambilan Makanan Berkhasiat Tidak dinafikan untuk nampak lebih awet muda, kebanyakan wanita cenderung menggunakan pelbagai produk kecantikan, khususnya yang mengandungi UV protection dan retinol. Sungguhpun begitu, kita…
Siapa yang nak perut buncit dan lemak menggelambir di sana-sini, kan? Senaman ringan adalah salah satu solosinya. Cepat cuba ya buat senaman ringan. Ini adalah kerana kawasan perut adalah tempat di mana lemak paling banyak menimbun. Ini adalah kerana otot-otot pada bahagian tersebut jarang digunakan dan aktif sehingga pembakaran lemak dan kalori yang berlaku di…
Peria. Tak kiralah sayur peria biasa mahupun peria katak, kedua-duanya boleh meninggalkan rasa pahit pada lidah! Rasa Pahit Peria Disebabkan rasa pahit itulah tidak ramai yang menyukainya. Sungguhpun begitu, sayur ini terutama peria katak mempunyai sejuta kebaikan untuk kesihatan. Sebenarnya bagi anda yang biasa meminumnya, ia bukanlah terlalu pahit seperti buah tunjuk langit. Sepahit-pahit peria,…