Solusi Hidup Sihat & Bahagia
Sekali sekala pekena dengan sambal Jantung Pisang memang boleh terangkat selera. Silap-silap boleh langsai tiga pinggan nasi! Mungkin bagi sesetengah orang, jantung pisang dianggap tidak berguna, dibiarkan begitu sahaja membusuk di tanah. Mamanet lain pula, kalau balik kampung, inilah yang Mamanet cari. Macam-macam hidangan lazat yang boleh diolah daripadanya. Resepi Sambal Jantung Pisang Selain dibuat…
Kesihatan jantung yang baik adalah kunci kepada gaya hidup yang panjang dan berkualiti, terutamanya bagi golongan warga emas. Dikongsikan beberapa tips penting untuk menjaganya, khususnya bagi mereka yang sudah memasuki usia emas. Tips Penting untuk Warga Emas Gaya Hidup Aktif Aktiviti fizikal yang teratur amat penting untuk kesihatan jantung. Warga emas disarankan untuk melakukan aktiviti…
Hari Jantung Sedunia Tingkatkan Kesedaran Kesihatan Jantung| Dalam usaha mengekalkan misi ke arah hidup yang lebih sihat, Unit Makmal Kardiologi Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM) baru-baru ini telah menjadi tuan rumah kepada majlis Hari Jantung Sedunia. Acara ini bukan sekadar bertujuan untuk memberikan maklumat, tetapi juga sebagai wadah yang bermakna untuk bertukar pendapat dan pengetahuan…
Segala macam penyakit boleh kita atasi dengan berlari. Aktiviti yang cukup mudah dan juga murah seperti berlari atau berjoging di tepi pantai ini mempunyai banyak kebaikan untuk tubuh. Selain dapat melancarkan perjalanan darah, meningkatkan kesihatan dan kesegaran badan, berlari juga dapat merespons pengeluaran hormon dan enzim yang merangsang jantung dan otot untuk bekerja dengan…
DI SAMPING MEMBERIKAN NUTRIEN DAN RASA YANG ENAK, SANTAN KELAPA MENGANDUNG LEMAK BAIK YANG DIPANGGIL ASID LAURIK IAITU ASID LEMAK RANTAIAN SEDERHANA YANG MUDAH DISERAP DAN DIGUNAKAN OLEH TUBUH UNTUK TENAGA. Memang santan kelapa mengandungi lemak tepu, tetapi jangan fikir ia meningkatkan tahap kolesterol anda dan menyebabkan kerosakan jantung. Sebenarnya, ia melakukan hal yang…
Air kelapa memang tidak asing di kalangan penduduk beriklim Khatulistiwa. Ia 0 lemak, 0 kolestrol dan rendah kalori. Manfaat air kelapa pula bukan sedikit. Manfaat utama air kelapa ialah ia penuh dengan elektrolit untuk menghidrat dan mengembalikan tenaga anda selepas bersenam, hari yang panas atau keletihan kerana bekerja sepanjang hari. Air kelapa mengandungi lebih banyak…