Jika kita mengamalkan tips sihat ataupun gaya hidup sihat dalam kehidupan seharian sudah pasti kita memiliki badan yang lebih sihat dan mempunyai stamina yang kuat. Rajin bersenam, pengambilan makanan yang sihat dan tidur yang mencukupi pada malam hari merupakan kunci penting gaya hidup sihat. Ada beberapa tips sihat yang sebaiknya kita lakukan sebelum melelapkan mata….
Tag: sihat
6 TANDA AWAL KANSER PANGKAL RAHIM YANG PERLU KITA AMBIL KISAH!
Kanser pangkal rahim atau kanser serviks merupakan salah satu kanser yang menggerunkan dan boleh menyerang mana-mana wanita selain daripada kanser payudara! Kebanyakan punca dari kanser pangkal rahim ini disebabkan oleh virus yang bernama Human Papillomavirus (HPV).Mana-mana wanita, tak kira berapapun usianya asalkan pernah melakukan hubungan seksual berpontesi untuk mendapat kanser ini. Jadi, sebagai wanita kita…
SAYA SUKAR MENANGIS, ADAKAH SAYA NORMAL ATAU SEDANG DEPRESI?
Ada yang mengeluh, ‘Saya memang sedih tapi saya sukar menangis!’ Mungkin anda akan menganggap yang bahawa orang yang tidak boleh menangis itu keras hati. Benarkah begitu? Hakikatnya, bukan semua orang mampu menangis. Ada yang memang tidak boleh hendak menangis walau pun dalam keadaan yang teramat sedih. Pelik bukan? Pasti anda tertanya-tanya kenapa sukar menangis ini boleh…
CARA MEMANDIKAN BAYI YANG BARU LAHIR DENGAN PENUH YAKIN
Bukan semua pasangan yang baru menimang cahaya mata tahu cara memandikan bayi yang baru lahir. Biarpun pada awalnya kita mungkin agak ragu-ragu dan takut untuk melakukannya, namun sebagai orang tua kita perlu belajar bagaimana cara memandikan bayi baru lahir dengan selamat. Melalui tunjuk ajar yang diberikan oleh mereka yang lebih berpengalaman, memandikan bayi baru lahir…
ORANG YANG SERING MENANGIS MILIKI MENTAL YANG LEBIH KUAT
Kajian mendapati bahawa menangis bukan sahaja baik untuk kesihatan tetapi bagus untuk kestabilan mental juga. Jadi, siapa yang sering menangis dikatakan memiliki mental yang kuat. Menangis adalah penawar yang efektif buat penyakit emosi dan dapat membuang segala kebimbangan, kekecewaan atau kedukaan. Sikap suka menahan perasaan dan air mata boleh menjejaskan psikologi pada jangka masa panjang….
CARA ATASI MASALAH TANGAN DAN KAKI SEJUK DENGAN MEMAKAI STOKING
Semalam telah dikongsikan mengenai kebaikan memakai stoking bagi wanita, lelaki dan bayi. Maka hari ini mamanet bawakan masalah tangan dan kaki sejuk bagi mengukuhkan lagi informasi mengenai kebaikan memakai stoking ini. Masalah tangan dan kaki sejuk mungkin berpunca daripada pelbagai sebab. Ia mungkin disebabkan oleh masalah cuaca, masalah aliran darah atau penyakit. Jadi, cara asas untuk…