Solusi Hidup Sihat & Bahagia
Dapatkan maklumat terkini tentang gaya hidup sihat, tips kesegaran,panduan pemakanan dan artikel kesihatan yang memberi inspirasi. Sertai kami dalam perjalanan menuju kesejahteraan holistik, membimbing anda ke gaya hidup yang aktif dan penuh kebahagiaan.
Limau nipis, yang memiliki nama saintifik Citrus aurantiifolia seringkali menjadi pilihan di dapur.Buah kecil ini mempunyai pelbagai kebaikan ataupu khasiat untuk kesihatan, kecantikan dan juga dalam masakan kita.Selain digunakan dalam masakan, limau nipis juga memegang peranan penting dalam perubatan tradisional. Ini menjadikannya sebagai komoditi berharga dalam budaya tempatan. Kegunaan dalam Masakan Limau nipis merupakan bahan…
Sembelit atau susah membuang air besar adalah sesuatu yang cukup menyeksakan. Perut dah terasa sakit dan memulas-mulas, tetapi ‘hajat’ tetap tidak dapat dilunaskan! Nak tahu cara mengatasi sembelit dengan mudah, ikuti artikel ini seterusnya. Penyebab Sembelit Jika setakat sehari, mungkin masih boleh bertahan. Tapi, kalau dah masuk dua tiga hari masih tak buang air besar…
Air suam | Musim cuaca panas memang ramai yang demam.Tak pun diserang batuk, sakit tekak dan juga ulser mulut.Jadi, sebab itulah kita kena minum banyak air, lebih-lebih lagi air suam! Rasanya ramai yang belum tahu, air suam mempunyai banyak khasiat atau kebaikan apabila kita meminumnya. Kebaikan ini tidak mungkin kita peroleh ketika minum air sejuk….
Rata-rata wanita di dunia ini mahu kelihatan awet muda. Namun, ramai yang tidak tahu ada beberapa jenis makanan yang boleh dimanfaatkan bagi mendapatkan kulit yang cantik dan sihat. Pengambilan Makanan Berkhasiat Tidak dinafikan untuk nampak lebih awet muda, kebanyakan wanita cenderung menggunakan pelbagai produk kecantikan, khususnya yang mengandungi UV protection dan retinol. Sungguhpun begitu, kita…
Kolesterol Tinggi Atau Normal? Berapa bacaan kolesterol yang normal, tinggi dan terlalu tinggi? Untuk makluman anda, bacaan di bawah 5.2 mmpl/L adalah IDEAL. Manakala 5.2-6.1 adalah ATAS SEMPADAN dan 6.2 ke atas adalah TINGGI. Punca Kolesterol Tinggi Ada banyak faktor yang menyebabkan masalah ini. Salah satunya adalah gaya hidup yang kita amalkan. Berikut ini adalah…
Sihat adalah kekayaan dan kesihatan adalah harta yang paling berharga dalam kehidupan kita.Salah satu cara terpenting untuk menjaga kesihatan adalah melalui pemakanan yang berkualiti. Makanan berkhasiat adalah konsep yang telah lama diakui dalam dunia kesihatan, yang mendorong kita untuk mengambil makanan yang memberi manfaat yang optimal kepada tubuh kita agar sentiasa sihat. Sihat dengan Makanan…