Solusi Hidup Sihat & Bahagia
Dapatkan maklumat terkini tentang gaya hidup sihat, tips kesegaran,panduan pemakanan dan artikel kesihatan yang memberi inspirasi. Sertai kami dalam perjalanan menuju kesejahteraan holistik, membimbing anda ke gaya hidup yang aktif dan penuh kebahagiaan.
Kalsium merupakan salah satu unsur penting yang wajib ada dalam menu makanan ibu mengandung sepanjang kehamilan. Kekurangan kalsium boleh mengundang bahaya kepada ibu dan bayi. Kalsium sangat bermanfaat untuk pertumbuhan tulang janin. Jika pengambilan kalsium sepanjang masa kehamilan tidak mencukupi, janin akan mula mengambil kalsium dari tulang ibunya, sehingga membuatkan si ibu berisiko terkena osteoporosis….
Jangan terkejut, erawat bukan setakat boleh tumbuh di muka kita sahaja, tetapi boleh juga tumbuh di kawasan-kawasan yang sensitif seperti jerawat di kemaluan. Masalah ini sering dialami oleh kaum wanita. Apa yang membezakan jerawat di muka adalah kerana kelenjar minyak. Manakala jerawat di kemaluan pula saling berkait dengan kelenjar peluh (apocrine). Kelenjar ini akan membentuk…
Fibroid rahim (leiomioma atau mioma) adalah sejenis tumor dalam rahim yang paling biasa dan tidak berbahaya yang terjadi di dalam otot rahim, yang apabila simptomatik, boleh membawa kepada pelbagai simptom seperti pendarahan rahim yang tidak normal, anemia, rasa tekanan pada bahagian pelvis, masalah lemah kawalan kencing atau penahanan kencing, atau kesakitan. Hampir separuh daripada wanita…
Punca rambut gugur berbeza-beza pada setiap orang. Masalah rambut gugur ini boleh terjadi kepada sesiapa sahaja. Tak kira kanak-kanak, remaja mahupun orang dewasa atau wanita bersalin. Apapun, jangan buat tak kisah! Keguguran rambut secara berlebihan boleh menyebabkan kebotakan.Jadi, bagi kita yang sedang mengalami masalah rambut gugur dan ingin mentetahui dengan jelas apa sahaja yang boleh…
Pernah mengalami sakit telinga? Kalau pernah, tentu tahu bagaimana sakit dan deritanya! Sakit telinga adalah suatu bentuk kesakitan, rasa perit atau ketidakselesaan pada telinga. Sakit ini boleh terjadi secara tiba-tiba atau perlahan-lahan. Tahap kesakitan yang ditanggung akibat sakit telinga memang berlainan pada setiap orang.Tak kira, dewasa ataupun kanak-kanak. Begitu juga dengan penyebab atau puncanya, turut berbeza-beza….
Siapa yang suka urut badan atau massage tentu dah tahu kebaikan atau manfaatnya. Berurut bukan sahaja dapat menyihatkan serta menyegarkan badan, tetapi juga dapat melegakan fikiran dan perasaan. Jadi, buat kita-kita yang sentiasa sibuk, selalu stress dan cepat penat, bolehlah cuba urut badan. Rasakan sendiri kesedapan berurut badan! BERIKUT BEBERAPA MANFAAT YANG BOLEH DIPEROLEH MELALUI URUT…